Di Malaysia, antara
tumbuhan herba yang popular ialah misai kuching, kacip fatimah, tongkat ali,
ginseng dan sebagainya.. Bagaimana pula dengan tumbuhan herba alfalfa?
Ada sesetengah orang kurang mengenali tumbuhan herba alfalfa sedangkan alfalfa
telah lama wujud lebih dari 2500 tahun dahulu.. Mungkin juga kerana tumbuhan
ini tidak di tanam di Malaysia.. Tapi khasiat alfalfa dikatakan dapat
memperbaiki dan menjaga tahap kesihatan..
Sumber
Vitamin dan Mineral Alfalfa Shaklee
Antara kandungan vitamin yang terdapat di dalam alfalfa ialah:-
Vitamin A – untuk penglihatan.
Membina ketahanan terhadap jangkitan, terutamanya dalam saluran pernafasan;
menggalakkan pertumbuhan sel; menggalakkan kulit yang sihat dan adalah penting
semasa kehamilan.
Vitamin E – melindungi sel-sel
terhadap kerosakan daripada sinaran dan matahari dan pencemaran udara;
kesihatan jantung, kardiovaskular dan kesihatan otot; memperbaiki fungsi imun;
menguatkan otot di dalam badan; membantu membawa nutrien ke sel-sel dan
membantu menguatkan dinding pembuluh darah; membantu fokus mata.
Vitamin U – menggalakkan
kesihatan badan untuk membantu mengatasi ulser peptik.
Vitamin B6 – membantu asimilasi
makanan dan metabolisme protein dan lemak; menggalakkan kesihatan saraf dan
kulit; membantu mengurangkan loya.
Vitamin K – penting bagi
pembekuan darah; penting dalam fungsi hati; menyumbang kepada kecergasan dan
panjang umur.
Vitamin D – mengawal penggunaan
kalsium dan fosforus di dalam badan dan oleh itu diperlu kanuntuk pembentukan
gigi dan tulang yang kuat dan sihat.
Manakala kandungan mineral yang terdapat di dalam alfalfa:-
Kalsium – membina dan
mengekalkan tulang dan gigi; membantu darah membeku, membantu dalam kecergasan
dan daya tahan; mengawal rentak jantung, melegakan saraf.
Zat Besi – diperlukan dalam
pembinaan hemoglobin; membantu pengangkutan oksigen di dalam darah.
Kalium – perlu bagi saraf
otot, tindakan jantung dan tindak balas enzim; juga untuk digests lemak.
Fosforus – diperlukan untuk
tulang yang normal dan struktur gigi. Saling berkait dengan tindakan kalsium
dan Vitamin D. Meningkatkan peranan tisu saraf.
Klorin (klorida) –
elektrolit penting yang membersihkan dan menyucikan badan; mengawal metabolisme
lemak, gula dan kanji.
Sodium – mengawal
keseimbangan cecair di seluruh badan, meneutralkan asid, menghalang pembekuan
darah, mengaktifkan limpa, usus dan fungsi perut.
Silikon Magnesium – membantu
badan untuk menangani sembelit; ketahanan saraf; melindungi kulit dan badan,
dan merangsang fungsi otak.
Lain-lain keistimewaan alfalfa pula ialah:-
Kaya dengan protein – 18.9%
berbanding daging lembu ,3.3% berbanding susu dan 13.1% berbanding telur. (Otot
terdiri protein dan kurang protein menyebabkan keletihan dan kelesuan)
Jika dilihat pada
kandungan vitamin dan mineral yang terdapat di dalam alfalfa tidak hairanlah
ianya memberi pelbagai manfaat untuk meningkatkan kesihatan.. Tapi harus
diingat, tidak semua tanaman alfalfa mengandungi khasiat yang sama.. Kita kena
ambil tahu cara tanaman alfalfa, bahagian mana yang diambil, cara pemprosesan
dan sebagainya..
Siapa
perlukan khasiat Alfalfa Shaklee?
1.Mereka yang ingin menyingkirkan sisa toksin di dalam badan
(detoksifikasi)
2. Mereka yang mempunyai paras kolestrol yang tinggi
3. Mereka yang mengidap penyakit kencing manis
4. Mereka yang mempunyai masalah sakit sendi
5. Mereka yang mempunyai masalah pundi kencing (kencing tidak lawa,
batu karang)
6. Mereka yang mempunyai masalah asthma
7. Mereka yang mempunyai masalah gastrik
8. Mereka yang mempunyai masalah bau badan yang sangat kuat
9. Mereka yang mempunyai masalah dengan bau mulut
10. Golongan wanita yang mempunyai masalah kesihatan wanita
seperti keputihan, sakit ketika bersama, merapatkan miss ‘V’
11. Golongan ibu menyusu yang mempunyai masalah penghasilan susu
badan
12. Golongan lelaki yang mempunyai masalah kesihatan lelaki seperti
kelenjar prostate, tahan lama dan sebagainya
AMARAN!
Tidak semua orang boleh mengambil alfalfa.. Jika mempunyai penyakit
SLE, alfalfa boleh menyebabkan masalah bertambah teruk..
Oleh kerana alfalfa mengandungi sedikit kandungan estrogen maka pesakit
yang mengidap kanser seperti kanser payu dara, kanser ovari serta
fiborids tidak digalakkan untuk ambil walaupun alfalfa membantu dalam
melawan sel kanser..
Dan bagi mereka yang mengambil ubat cair darah seperti warfarin juga
tidak digalakkan ambil alfalfa.. Ini kerana kandungan vitamin K didalam alfalfa
sangat tinggi yang membantu di dalam memekatkan darah.. Jika diambil bersama
dikhuatiri akan menyebabkan ubat warfarin tidak berkesan..
“Berkongsi Kebaikan Untuk
Kesihatan Yang Lebih Baik”
Maheran
Mat Jusoh
SID
: 852745
Call/
SMS/ WhatsApp : 019-9313712
FB
: Aina Amina
Email
: aina_amina@yahoo.com
[Produk ini
bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang
penyakit]
