5 Tips Buang Lemak Berlebihan Pada Paha

Selamat berhujung minggu kawan-kawan.. Pagi ni saya nak kongsi tips lagi.. Tips untuk buang lemak yang berlebihan pada paha. Nampak senang je tips ni kan?.. tapi memerlukan semangat yang tinggi, tetap pendirian dan rajin untuk melakukannya... InsyaAllah tips ni dapat membantu kita dan memberi semangat untuk kita ambil berat dalam melaksanakannya. Perlu diingat.. tips ini mesti diamalkan setiap hari sehingga kita nampak kesan dan perubahannya.

Kurangkan pengambilan makanan berlemak

• Pengambilan makanan berlemak merupakan faktor utama paha menjadi besar. Oleh sebab itu, kurangkanlah pengambilan makanan yang berlemak. Gantikan dengan makanan yang lebih sihat dan mempunyai khasiat yang baik untuk badan kita.

Makan makanan yang berserat

• Makanan yang mempunyai serat yang tinggi dapat membentuk mengurangkan saiz paha. Ini kerana makanan berserat seperti sayur dan buah-buahan mempunyai khasiat yang sangat tinggi dan kurang lemak. Ia dapat membantu mengurangkan lemak dalam badan.

Melakukan senaman

• Antara senaman yang baik untuk paha ialah berjalan atau berjogging. Kaki kita merupakan otot utama untuk kedua-dua senaman ini. Jika kita tidak mampu untuk berjogging, lakukan aktiviti berjalan secara perlahan atau berlari setempat. Fungsi dan kesannya tetap sama. Jadi tiada alasan untuk kita tidak membuat senaman ini!

Amalkan vitamin

• Permakanan vitamin dapat membantu kita mendapatkan paha yang kurus dan cantik. Nak-nak lagi ambil Set Slimming Shaklee. Set Slimming Shaklee terkenal dengan Shape-up Program dan membantu kita untuk menguruskan badan dan membuang lemak berlebihan di badan. Kebaikan program ini ialah membantu badan menjadi lebih ramping dan langsing, mengecilkan paha, mengurangkan lemak di punggung, lebih bertenaga dan meningkatkan kesihatan secara menyeluruh. 

“Berkongsi Kebaikan Untuk Kesihatan Yang Lebih Baik”

Maheran Mat Jusoh

SID : 852745

Call/ SMS/ WhatsApp : 019-9313712

FB : Aina Amina

Email : aina_amina@yahoo.com

  
[Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit]

Set Slimmimg Shaklee

Hanya dengan 3 langkah mudah :

1. Detoks : Alfalfa @ Herblax @ Both Alfalfa & Herblax

2. Bakar: Lecithin @ Omega Guard @ Both Lecithin & Omega Guard

3. Bina: Cinch Shake @ ESP 

PENERANGAN:

ALFALFA 

(Small:330 tabs, Large: 700 tabs,):

- Mengurangkan toksin dalam badan, mengurangkan sembelit & angin dalam badan

HERBLAX (120 tabs): 

- Melegakan sembelit, meningkatkan kesihatan sistem penghadaman, menyokong kesihatan usus, menyahtoksin & mengempiskan perut

LECITHIN (180 caps): 

- Pecahkan lemak & kolesterol

OMEGA GUARD ( 90 caps): 

- Menurunkan berat badan dan baik untuk kolesterol tinggi

CINCH SHAKE : 

- Protein untuk menahan lapar, utk menurunkan berat badan, bakar lemak dan kekalkan otot.

ESP : 

- Untuk tenaga dan rasa kenyang & mengurangkan berat badan berlebihan

“Berkongsi Kebaikan Untuk Kesihatan Yang Lebih Baik”

Maheran Mat Jusoh

SID : 852745

Call/ SMS/ WhatsApp : 019-9313712

FB : Aina Amina

Email : aina_amina@yahoo.com

 [Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit]

3 Cara Turunkan Berat Badan Dengan Shaklee

Pertama : Bakar/Pecah Lemak

Proses memecahkan lemak boleh dilakukan dengan mengambil Lecithin atau Omega Guard. Lecitin dinamakan “pengemulsi semulajadi” kerana ia mempunyai kesan melekat pada lemak, dalam perkataan ringkasnya, ia menyebabkan lemak itu terapung di dalam darah, dan seterusnya mencegah lemak daripada melekat pada dinding membran. Lecithin tak boleh dihasilkan oleh badan tetapi ianya sangat diperlukan oleh badan.

Walau apa jua supplemen yang kita makan untuk kurus, kita wajib menjaga pemakanan seharian. Jangan makan sesuka hati. Kurangkan lemak dan minyak serta rajin bersenam dan banyakkan minum air. Sekurang-kurangnya 3L sehari. 

Kedua : Buang/Detox

Detox adalah proses membersihkan usus dimana segala toksin, lemak dan lendir yang melekat di dinding usus dikeluarkan melalui pembuangan air besar. Selepas dinding usus kita bersih, baru badan kita dapat menyerap nutrien pada tahap optimum.

Untuk detox vitamin yang sesuai adalah Herb-lax atau Alfalfa. Bagi mereka yang tidak mengalami masalah sembelit boleh cuba Alfalfa. Herb-lax pula sesuai untuk mereka yang mengalami masalah sembelit. Saya tidak menggalakkan Herb-lax diambil oleh ibu yang menyusu kerana bimbang akan memberi kesan cirit birit kepada anak.

Ketiga: Membina Otot dengan Protein

Protein sangat diperlukan untuk membantu meningkatkan metabolisme tubuh, perkembangan otot, mengawal nafsu makan dan menjaga otot bebas lemak. Kajian menunjukkan protin dapat membakar kalori sampai sebanyak 35%.
Kenapa perlu mengambil protin? Untuk menguraikan lemak daripada badan, otot diperlukan untuk menggantikan ruangan yang kosong itu bagi mengelakkan kulit kelihatan tidak bermaya, lembik dan kusam. Pastikan protin terkandung dalam setiap makanan jika kita sedang berdiet. Contoh makanan yg kaya protin ialah kacang soya, ikan, telur, hasil tenusu, kekacang, avokado, ayam, dan tauhu,

Untuk protein terbaik, saya cadangkan Cinch Shake Shaklee. Cinch Shake Shaklee membantu kurus dengan lebih berkesan. Ibu yang menyusukan anak tidak digalakkan ambil Cinch Shake ni, tetapi gantikan ia dengan ESP/ MealShake (ESP juga membantu mempercepatkan penghasilan susu badan)

“Berkongsi Kebaikan Untuk Kesihatan Yang Lebih Baik”

Maheran Mat Jusoh

SID : 852745

Call/ SMS/ WhatsApp : 019-9313712

FB : Aina Amina

Email : aina_amina@yahoo.com

 [Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit]